La Educación a distancia

La suspensión de las clases, así como la cuarentena y mantención de distancia social en las actividades han sido medidas adecuadas ante la emergencia sanitaria, pero está la duda acerca de lo que ocurrirá con el año escolar si la suspensión se prolonga hasta junio o incluso más allá.

El Ministerio de Educación reconoció que se irá monitoreando la situación, por lo que es prematuro adelantar una fecha exacta de regreso a clases.

Los expertos en educación plantean que hay que hacer todo lo posible por no cerrar anticipadamente el año escolar y asumir que éste es un año distinto y que habrá contenidos, en todos los niveles, que no se alcanzarán a ver. Desde luego no será un período normal, por la pandemia que afecta al mundo, por lo que habrá que ajustar y adaptarse a las nuevas condiciones.

A medida que pasan las semanas, las universidades y los colegios han recurrido a la modalidad de educación a distancia, promovida por el Ministerio de Educación, aunque ésta no sea comparable con las clases presenciales. No obstante, se prevé que el segundo semestre sea el que sostendrá en mayor medida este año escolar.

El anuncio hecho por el gobierno acerca de un nuevo canal de televisión educativo que entrega programas pedagógicos a todos los alumnos que se encuentran sin clases, en cuarentena para prevenir el contagio de COVID-19. Se trata de TV EducaChile, un esfuerzo coordinado del Consejo Nacional de Televisión, el Ministerio de Educación y los canales de la Asociación Nacional de Televisión, cuya señal está disponible desde las 7 hasta las 23 horas. TV EducaChile es una señal de carácter nacional que entrega contenido pedagógico curricular de acuerdo a los lineamientos del Ministerio de Educación, material educativo que es facilitado por todos los canales y series educativas del Consejo Nacional de Televisión.

Deberemos entender que lo importante ahora es que la educación y la formación de los estudiantes no se detenga, a pesar de todas las dificultades. Esto exigirá paciencia, comprensión y mucho trabajo por parte de todos los componentes de la comunidad.

"Los expertos en educación plantean que hay que hacer todo lo posible por no cerrar anticipadamente"

Las emociones en aislamiento social

Para poder combatir la pandemia por COVID-19, una de las principales recomendaciones es la cuarentena, no salir del hogar y mantener un aislamiento social. Esta situación, genera por ejemplo una sobre preocupación, estrés, angustia, y ansiedad ante preguntas como ¿Qué va a pasar con mi vida? ¿Y si contagio a mi familia? ¿Si me quedo sin trabajo? ¿Cuándo va a terminar esto?, propias del contexto actual.

El problema está, cuando esos pensamientos y sentimientos comienzan a afectarnos, manifestándose a través de tensión muscular, cefalea, insomnio, desmotivación, pensamientos negativos y/o conductas como comer en exceso e irritabilidad.

Estas conductas son totalmente esperables en una situación como la que estamos viviendo, pero ¿Qué podemos hacer?, la Sociedad Chilena de Psicología en Emergencia y Desastres, recomienda que debemos empatizar con las personas enfermas y sus familias; minimizar el tiempo que dedicamos a seguir noticias que puedan causar ansiedad o frustración; buscar información en fuentes confiables y principalmente aquellas que permitan tomar medidas prácticas; protegerse y brindar apoyo a familiares y cercanos; y realizar actividades agradables que nos acerquen a la rutina anterior, que generen nuevas rutinas o flexibilizar las rutinas anteriores.

Organizar la rutina durante la semana, tener un horario de trabajo, con sus respectivas pausas para alimentarse en las horas adecuadas y también para realizar actividades que en algún momento dejamos de lado por la falta de tiempo es fundamental.

Hay actividades que generan un efecto positivo para nuestra salud mental: leer, hacer actividad física u organizar nuestro hogar, las que se pueden compatibilizar con el compartir tiempo con nuestra familia y poder idear actividades en conjunto, con el objetivo de generar distención y reforzar los lazos familiares tan necesarios ante esta situación; principalmente con los niños y niñas.

"El problema está cuando estos pensamientos y sentimientos comienzan a afectarnos..."

Grisselle Marín Muñoz, Directora Carrera de Psicología, Universidad Santo Tomás

Algo se hará

De alguna manera los ariqueños se las van a ingeniar para poder comprar algo para agasajar como corresponde a las reinas del hogar, a las esforzadas madres, este fin de semana, en su día especial.

Al pie del cañón

La Cámara de Comercio de Arica se ha mantenido activa para cumplir con las certificaciones de los camiones que exportan mercaderías a diversos países, lo cual permite que sigan subsistiendo varias fuentes de empleo .

Muchas ideas para el Día de la Madre

En Internet circulan muchas opciones para regalar a las madres: desayunos, pequeños cócteles, rosas, entre otros. Que la cuarentena no sea excusa para no regalar o entregar cariño y amor a quienes nos dieron la vida.