Mindep invita a entrenar desde casa
Dos veces por día, el Ministerio del Deporte publicará clases en tres modalidades: en vivo, con deportistas profesionales y grabaciones con profesores.
El Ministerio del Deporte en coordinación con el IND levantó la campaña #EntrenaEnCasa, iniciativa que invita a realizar actividad física en el hogar. El programa consta de clases on line y cápsulas audiovisuales que entregan orientación didáctica para realizar diversos ejercicios.
La campaña considera tres formatos, todos dirigidos a la familia y de fácil ejecución: Entrena en Casa (videos con profesores), Entrena en Casa Pro (videos realizados por deportistas de alto rendimiento y de mayor intensidad enfocados en personas habituados a la práctica de deporte) y Entrena en Casa Live.
"En estos momentos debemos ser muy responsables y cuidarnos entre todos para derrotar a esta pandemia. Estamos compartiendo rutinas simples, adaptadas a espacios reducidos y que podrán ser practicadas por todas las personas, en un entorno seguro y que disminuye el riesgo de contagio. El deporte es una gran herramientas para enfrentar la ansiedad, el estrés o la angustia natural que estamos viviendo", señaló la Seremi del Deporte. Clara González.
La autoridad agregó que se hacen clases 2 veces al día, a través de las redes sociales y web del Mindep.