Mayores valoran posibilidad de retomar sus actividades
Después de cuarentenas y restricciones que afectaron indudablemente la salud mental, buscan retomar la normalidad, aunque siempre con autocuidado.
Después de más de dos años de pandemia, los adultos mayores poco a poco recuperan su salud mental, la que se vio deteriorada a causa de las largas cuarentenas y las restricciones propias de los momentos más álgidos de la crisis sanitaria.
Y es que fueron muchos los contagiados y otros tantos que perdieron la vida en la región, tal como fue la tónica en el resto del país y el mundo. La preexistencia de enfermedades debilitó la salud de la población más adulta, que día a día se veía más afectada por el covid-19.
Norma Urízar, comunicadora social y presidenta de la ONG Dignificando el futuro del adulto mayor de Arica y Parinacota, comentó que actualmente, los mayores están mejorando su salud mental, la que con la pandemia hizo aparecer o agudizó cuadros de depresión, ansiedad y otras enfermedades. "Hubo mucho temor a salir y contagiarnos. La preocupación y el encierro nos fue deteriorando de manera importante y tuvimos que apoyar a muchos de nuestros pares con psicólogos, porque se originaron situaciones muy críticas", recordó.
Junto con esto, mencionó que varios dejaron de lado sus controles médicos y farmacológicos por miedo de asistir a los centros asistenciales y contraer el virus. "Había temor al contagio. Vimos casos de hipertensos o diabéticos que no se controlaron, por lo que apoyamos a los cesfam viendo este tipo de situaciones".
Continuar cuidándose
La dirigenta valoró que el estado actual de la pandemia, con menos restricciones, permita que los adultos mayores retomen su vida social, asistiendo por ejemplo, a reuniones en sus clubes, aunque siempre manteniendo las medidas sanitarias.
"Esto nos hace muy bien no solo a la salud mental, sino también, física, si consideramos que hay varios que hacen talleres de gimnasia, tai-chi, baile entretenido o yoga".
Mencionó que pese al relajo que existe en las restricciones, sus pares continúan preocupados por el coronavirus y se oponen a dejar de lado las medidas. "Ninguno se olvida de su mascarilla, están preocupados de llevar siempre su alcohol gel, porque aún hay cuidado, aunque ya estemos retomando nuestras actividades, lo que nos dejó la pandemia en los momentos más críticos no se olvida", acotó.