Hablar de felicidad en estos días parece ser una tarea compleja, sobre todo cuando se confunde el concepto de felicidad con un bienestar momentáneo, que deriva de circunstancias o elementos placenteros que no necesariamente tributan a algo duradero.

Si bien no hay una receta mágica que indique la ruta exacta para ser felices, existen estudios desde la Psicología Positiva que ayudan a comprender el camino a seguir para lograr esta sensación de bienestar subjetivo de forma permanente. Para esto es relevante promover la creencia de que la vida tiene un propósito y un significado, lo cual permite mantener una actitud positiva, con los pies en la tierra, delimitando y reconociendo los obstáculos como tales, y buscando estrategias y soluciones que permitan detenerse para luego avanzar hacia una meta mayor.

Siguiendo en esta ruta, será relevante el rol que cumplen las emociones positivas, rescatando el goce y el momento presente, estar en el aquí y ahora con consciencia plena permitirá saborear los buenos momentos en su totalidad.

Por otro lado, la felicidad se abraza con la autoaceptación. Conociendo y aceptando la luz y sombra en la cual se habita, destinando un tiempo de calidad para sí mismo y entendiendo que muchas cosas que se buscan en el exterior para ser feliz están dentro de uno.

Finalmente, comprender que la felicidad es una construcción personal con significados únicos, permite experimentar libertad y autonomía para resignificar momentos, circunstancias y experiencias que pueden nutrir el mundo interno sin necesidad de compararse con otros, trazando su propio mapa y atesorando cada instante que la vida regala desde lo simple y lo imperfecto, atributos que se deben aprender a destacar.

Ivonne Maldonado Directora Carrera de Psicología Universidad de Las Américas

Estamos de acuerdo, que cuando a una persona le ofrecen por ejemplo, cambiarse de trabajo, lo que correspondería, antes de tomar una decisión, tan vital, sería realizar un detallado estudio de las condiciones que su trabajo actual le brinda y compararlas con las que el nuevo trabajo le promete, en resumen ver los pro y los contra, etcétera...

¿Cuántas chilenas y cuántos chilenos, hoy ante la gran responsabilidad de decidir, si quieren mantener ó cambiar la Constitución vigente al día de hoy, se han comenzado a preparar para votar debidamente informados?

Por ejemplo, es de vital importancia, el leer la Constitución vigente al día de hoy, y también, la original redactada en el año 80, para poder compararlas y revisar todas las modificaciones que ha tenido en el tiempo, y poder comprobar ó desmentir, por si mismo, no porque se lo cuentan, si es exactamente es la misma o no y después poder contrastarla con que la que será ofrecida finalmente por la Convención Constitucional...

Lo anterior es clave, por la gran responsabilidad de la decisión que se deberá tomar, no hacerlo, y tomando el ejemplo puesto al inicio, sería como cambiarse de pega, sin hacer ningún estudio, ni comparación, en resumen, un salto al vacío, en donde podría ocurrir, que el remedio ofrecido..., usted sabe en qué termina el dicho...

Y si después de todo, toma una decisión, cualquiera que esta sea, podrá estar tranquilo, porque su voto fue el producto de un profundo análisis personal, familiar, en extremo serio, como sin lugar a ninguna duda, la situación lo requiere y Chile se merece...

Luis Enrique Soler Milla

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