Nombres de calles

Hace pocos días en la sección "De Nuestro Archivo", dábamos cuenta de la petición ciudadana el año 2014 para que una calle llevara el nombre en vida del Hijo Ilustre Tito Watson.

Y ayer el querido exdirector del Orfeón Municipal fue despedido en el cementerio en medio de sentidas muestras de pesar.

No es primera vez que se planteaba aquello de rendir homenaje en vida a connotados ciudadanos ariqueños o residentes que han aportado a la comunidad desde sus respectivos ámbitos ya sea profesionales, culturales o artísticos.

Sin embargo, la ley establece que el nombre de poblaciones, calles o pasajes, es una atribución de los concejos comunales.

En ese sentido, igual hay organizaciones o personas que mediante los representantes populares del concejo comunal proponen nombres de personajes para una respectiva población o una calle nueva.

Pero en general, siempre ha ocurrido que estos nombres son de personas que ya han fallecido como una manera de recordar sus aportes a la región o la ciudad.

Es así que varias avenidas y calles llevan nombres de personajes que contribuyeron al desarrollo local o regional.

Un ejemplo es la avenida "Ingeniero Raúl Pey" ubicada en el corazón de la playa Chinchorro.

Raúl Pey es un claro ejemplo de una persona (español) que llegó a radicar en Arica y dejó un gran legado como es la construcción del puerto artificial de la ciudad, obra que cambió significativamente las actividades portuarias.

En cuanto a ariqueños destacados a los cuales se les rinde homenaje con una calle o avenida, está el caso del Senador Luis Valente Rossi.

Recientemente se cumplieron 100 años de su nacimiento y antiguos residentes recordaron con varias actividades su aporte con varios proyectos de desarrollo en sus periodos como legislador.

Y así como ellos, son varios más los ariqueños o extranjeros avecindados en nuestra región que han quedado en la memoria colectiva por sus contribuciones y se les ha querido perpetuar con una calle que lleve sus nombres.

Sin duda, un merecido homenaje para demostrar agradecimiento.

"Es así que varias avenidas y calles llevan nombres de personajes que contribuyeron al desarrollo local o regional.."

Cuidarse en el verano

Los días de altas temperaturas llegaron y buscar la forma de mantenerse hidratado es muy importante para la salud, ya que en esta época aumenta la pérdida de agua principalmente a través de la sudoración, otras formas de eliminar agua son otros procesos biológicos como la excreción de orina, la respiración, lubricación de los ojos, la deglución, etc.

Recordemos que nuestro cuerpo está constituido por un 65% a un 70% de agua.

La función primordial del agua es regular ciertas funciones del organismo como: termorregulación corporal, absorción de los nutrientes, amortiguador de los órganos vitales, mantener nuestros riñones limpios, entre otras.

Podemos identificar deshidratación o mala hidratación cuando se presentan dolores de cabeza, sequedad en la boca, color de orina oscura, sed excesiva, estreñimiento, náuseas y a través de nuestra piel y cabello cuando están secos.

Hay que considerar que el beber líquidos como bebidas y jugos azucarados no cuentan como agua para hidratación, tampoco el té y café, ya que al contener diferentes sustancias, no todo el líquido que contienen se absorbe. lo mejor es agua pura.

Así como la deshidratación puede causar algunos problemas, el exceso de agua también puede hacerlo disminuyendo los niveles de sodio en nuestra sangre provocando dolores de cabeza y falta de energía.

Es por esto que la recomendación sugerida por el MINSAL para la población chilena es de 6 a 8 vasos al día, teniendo en cuenta que esto varía según nuestras actividades diarias, por ejemplo: un deportista de alto rendimiento necesitará más agua de la recomendada que una persona sedentaria.

Para las personas que se exponen al sol de manera responsable durante el verano, se aconseja beber agua por lo menos una vez cada hora, ya que esta exposición deshidrata excesivamente nuestro cuerpo y reseca nuestra piel.

Como se mencionó beber agua es importante para las funciones de nuestro organismo.

"La función primordial del agua es regular ciertas funciones del organismo.."

Silvana Cisternas, Secretaria Académica Nutrición y Dietética UNAB

Aniversario

44 años de existencia cumplirá el próximo 14 de febrero (día de San Valentín), el club San Marcos, exDeportes Arica. Y muchos grandes jugadores han pasado por la entidad, siendo recordados por los hinchas.

Los ídolos

En gusto no hay nada escrito, pero en la memoria de los hinchas de la celeste, permanecen jugadores como Chamaco Valdés, Jorge Cabrera "el mago de la zurda", Cristian "Monito" Sasso y otros por la entrega en la cancha.

Temporada escolar

Optimistas se ha visto a las autoridades nacionales de salud esperando una baja de la curva en la pandemia y de cara a la temporada escolar hay varios sectores que confían puedan volver a trabajar como el caso del transporte.