En algunas personas se han detectado coágulos después de que se les administrara la vacuna Oxford-AstraZeneca. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) han declarado que los beneficios de la vacuna superan cualquier riesgo. Por ejemplo, el Instituto Paul Ehrlich en Alemania reportó 31 casos de trombosis de senos venosos cerebrales (TSVC) y nueve muertes entre los 2,7 millones de vacunados.

Como medida de precaución, varios países entre ellos Francia, Alemania y Canadá han decidido dejar de administrar esta vacuna a algunas franjas de edad.

En el campo de la medicina se debe investigar por mucho tiempo y de manera muy rigurosa para confirmar que algo sea seguro y confiable. Es necesario seguir estudiando más en detalle a los pacientes a los cuales se les administró la vacuna, para establecer realmente una causalidad.

El Instituto de Salud Pública de Chile (ISP) señaló que "no existe evidencia suficiente para asegurar que los eventos tromboembólicos presentados estén asociados a la administración de la vacuna".

La agencia regulatoria agregó que "no se justifica la adopción de alguna medida sanitaria en nuestro país".

Cabe recordar que esta vacuna fue autorizada provisionalmente para su uso de emergencia en Chile, pero aún no se ha dado inicio a su importación, distribución y uso.

Dra. Carolina Otero

Científica y académica Escuela Química y Farmacia U. Andrés Bello

Con el objetivo de frenar el grave aumento de nuevos contagios diarios en Chile por coronavirus y fallecidos a causa de este virus, las autoridades han implementado nuevas restricciones a fin de disminuir la movilidad.

Lo anterior, tanto en los horarios y permisos del plan "paso a paso". No obstante, se amplió el horario de la franja para hacer deporte en comunas en cuarentena, dada la evidente y comprobada importancia que la actividad física genera en nuestro organismo.

Beneficios que van más allá de su impacto positivo en el sistema cardiovascular, sino también por lo beneficioso que es para la salud mental. A este respecto y como recomendación general para quienes se preguntan: ¿qué ejercicio puedo hacer? ¿cómo saber si el ejercicio me hará bien? ¿con cuánta intensidad debo hacerlo? vale la pena recomendar que se busque una actividad física que mejore nuestra capacidad cardiorrespiratoria, es decir, caminar, trotar o andar en bicicleta.

Considerar, además, un tiempo mínimo de 30 minutos en adultos y de 45 a 60 minutos en adolescentes y niños.

Este periodo sugerido se podría dividir en bloques de 10 minutos con descansos breves de 5 minutos a una intensidad moderada. ¿Cómo puedo estimar esta intensidad? Por lo general se sugieren ejercicios donde la persona pueda hablar, pero que no pueda cantar al realizarlo. Si buscamos intensidades mayores y con menos tiempos, es imperativo un chequeo medico previo o una adecuada supervisión por parte de un profesional capacitado.

Aprovechemos esta franja para activarnos, movernos, no olvidemos que nuestra naturaleza humana se basa en el movimiento.

Klgo. Gonzalo Pavez Pérez

Académico Escuela de Kinesiologia

Universidad Andrés Bello

HORA

ALTURA METROS

02:02 0.39 Bajamar

08:10 1.16 Pleamar

13:59 0.50 Bajamar

20:07 1.37 Pleamar