El lado negativo del teletrabajo

El 82,4% de las personas que durante la pandemia ha estado afecta al sistema de teletrabajo, presenta el síndrome de "burnout", que consiste en un estado de agotamiento físico, mental y emocional causado por el cansancio psíquico o estrés, reveló un sondeo realizado por la plataforma Laborum.com.

Como es sabido, la pandemia de coronavirus, que a Chile llegó a inicios de marzo, llevó a muchas empresas a instalar el trabajo a distancia, con el fin de que sus colaboradores desarrollen sus funciones desde la casa, vía internet, y reducir así las posibilidades de que se contagien. Sin embargo, el trabajo remoto puede derivar en una mayor jornada laboral y además puede tener efectos en la salud de las personas.

De acuerdo con el informe, lo que más ha afectado a los trabajadores es la incapacidad de desconexión laboral, el agotamiento debido a una carga excesiva de trabajo y la desmotivación.

El impacto de la pandemia ha generado importantes cambios en el aspecto laboral y en la economía de las empresas y sus colaboradores, con claros golpes en el ámbito socioeconómico y emocional.

La corredora de seguros y consultora Willis Towers Watson realizó en junio un estudio a nivel latinoamericano, para medir la percepción de las empresas. Este dio cuenta que un 70% de las empresas en Chile esperan impactos negativos en el bienestar de sus trabajadores producto de la crisis sanitaria.

A pesar de que la percepción del teletrabajo ha sido en general buena, por mantener en funcionamiento las empresas y servicios, hay desafíos que se deben considerar, ya que ha derivado en una objetiva mayor jornada laboral y puede tener efectos en la salud de las personas, como cansancio en la vista y dolor de espalda, así como problemas psicológicos, entre ellos, aumento de ansiedad, insomnio y estrés, considerando que el trabajador no se desconecta durante gran parte del día -e incluso la noche- del movimiento laboral de su oficina.

Son datos preocupantes que deben llevar a las empresas y a las propias personas, a buscar mecanismos para atenuar estos impactos.

"el teletrabajo remoto puede derivar en una mayor jornada laboral y además puede tener efectos en la salud de las personas".

Interacciones con antidepresivos

Cuando un médico receta un fármaco o al comprarlo en una farmacia, es frecuente que estos profesionales de la salud te indiquen la mejor forma de consumirlos: sólo con agua, en ayunas o con qué periodicidad, por ejemplo. No obstante, pocos informan que existen medicamentos que generan interacciones con otros o con ciertos alimentos, pudiendo causar graves consecuencias en el organismo.

Los fármacos recetados para patologías mentales como la depresión son algunos con los que debemos tener mucha precaución, considerando que en Chile - y de acuerdo al Ministerio de Salud-alrededor del 6% de la población padece un cuadro de depresión, ocupando el cuarto lugar en Latinoamérica en el desarrollo de esta enfermedad.

Según un estudio realizado en Corea del Sur y publicado por el British Medical Journal, ciertos antidepresivos podrían interactuar con analgésicos -pertenecientes a la familia de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)-, aumentando el riesgo de hemorragias intracraneales. Asimismo, de acuerdo a la Clínica Mayo, existe evidencia de riesgo cuando se asocian antidepresivos con medicamentos para la migraña (triptanos), desarrollando el síndrome serotoninérgico, que puede producir convulsiones, desorientación, taquicardia y hasta alucinaciones en pacientes que los combinan.

Asimismo, antidepresivos de la familia de los IMAO (Inhibidores de la Monoaminooxidasa) pueden ser capaces de generar una reacción hipertensa grave cuando se tiene una dieta alta en tiramina, un aminoácido que se encuentra en productos envejecidos, madurados o fermentados, como quesos fuertes (cabembert o parmesano), carnes curadas (como los embutidos o el salame), alimentos fermentados, la soya o bebidas alcohólicas, entre otras.

Por esto, es vital que este tipo de información sea entregada por médicos y químicos farmacéuticos cada vez que un paciente comience con un tratamiento farmacológico para tratar la depresión. Tanto la interacción entre medicamentos o con sustancias contenidas en ciertos alimentos, como dejar de lado el tratamiento -una vez que la persona comienza a sentirse mejor, pueden generar efectos adversos peligrosos para la salud.

"es vital que este tipo de información sea entregada por médicos y químicos farmacéuticos".

Paula Molina, Químico farmacéutico

A votar, es su derecho

Hoy, cualquiera sea la opción que marque, lo importante es participar de tan importante proceso eleccionario. Es un derecho y un deber ciudadano en un régimen democrático como el nuestro.

¿Agotados?

Varios buscaron ayer en supermercados la lapicera azul para poder emitir el voto, pero al parecer, en algunos lugares se agotó, y no quedaba stock de estos lápices. Habrá que buscar alguno en medio de las cosas del hogar.

Ojo con el calor

Si no va a ir temprano a votar, le recomendamos que lleve botella de agua y sombrero, que estos días se han caracterizado por el sol y el calor en la Eterna Primavera. Recuerde también, aplicar protector solar. Y no se olvide de la mascarilla.