En época de pandemia y comienzo de invierno, es necesario potenciar el sistema inmune ante afecciones respiratorias. Un aliado importante para lograr este objetivo es la naturaleza.

Por ello, se pueden mencionar algunas plantas para fortalecer el sistema inmune y para el tratamiento de procesos respiratorios como el jengibre, que es una especie que tiene una acción antiinflamatoria e inmune, que ayudaría con algunos tipos de irritación bronquial y bronquitis. Además, puede mejorar procesos alérgicos y la inflamación.

El hinojo se utiliza para aliviar la tos crónica de la bronquitis y de las enfermedades pulmonares. Mientras que la cebolla es una planta rica en flavonoides que son potentes antioxidantes e inmunoestimulantes. Puede tomar en forma de cocimiento utilizando las capas o catafilos que tienen una gran cantidad de estos componentes.

En tanto, el eucalipto puede utilizarse por el contenido de sus aceites esenciales que son antinflamatorios e inmunoestimulantes, para tratar la bronquitis aguda y crónica. Por último, la equinácea es muy útil para tratar problemas respiratorios, porque activa el sistema inmune.

Maite Rodríguez

Académica Escuela Química y Farmacia U. Andrés Bello

El virus conocido como COVID 19, desde que llegó a Chile, se ha llevado padres, madres, hijos, familiares, amigos entrañables, un montón de sueños que nunca se materializarán, ideas que se quedaron en el papel, abrazos que deberán ser guardados como vívidos recuerdos, la libertad de vivir el libre albedrio, la tranquilidad y nos dejó la intranquilidad, el temor a lo desconocido y tantas otras cosas que a medida, que pasa el tiempo de cuarentena, las vamos echando de menos ó notamos más marcadamente sus ausencias.

Ocupando la frase de Scarlett O´Hara de la última escena de "Lo que el viento se llevó", ojala que más pronto que tarde podamos decir... "Mañana será otro día" y no sigamos pensando, "Mañana será más de lo mismo", en gran parte de nosotros mismos depende, para que el COVID 19, no se siga llevando, a quienes más queremos ó lo que hemos formado con tantos esfuerzos y cariño...

Luis Enrique Soler Milla

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@VictorGuarachiL

acongojado con la noticia porque hay más contagiados en #Ticnamar #Putre #Arica y en todo #CHILE así que autocuidado por favor!

@CarabArica

Acopio de cigarrillos de contrabando que permanecía al interior de un container en un sitio de Villa Frontera, incautó Carabineros de la 4ª Comisaría fronteriza Chacalluta. Carabineros Informa.

@mhnchile

La arqueología chilena, especialmente en Arica y alrededores, le debe mucho a la labor del arqueólogo alemán Max Uhle, quien entre 1917 y 1922 propuso una estructura histórica cultural para Tacna y Arica que sigue vigente hasta la actualidad.

@PDI_Arica

Detectives de la Brigada Investigadora de Robos (Biro) #Arica recuperaron maquinaria robada que pretendían sacar del país y vender en Perú con documentación falsa. Se logró la detención de un hombre de 65 años y la recuperación de las especies avaluadas en 73 millones de pesos.