Deportes

Arica está en su tercera semana de cuarentena y debido al extenso período de medidas de aislamiento social en el país, el Ministerio del Deporte impulsó un programa que promueve el ejercicio respetando las medidas de protección y las recomendaciones de la autoridad sanitaria para evitar el contagio de Covid-19.

La iniciativa se llama #EntrenaEnCasa, y ya lleva un mes en marcha a través de las plataformas online del Ministerio. Debido a su éxito y para ampliar su alcance y contacto con la ciudadanía, hoy incluye de lunes a viernes tres clases en vivo, a través del fan page (Facebook) del Mindep Chile y Mindep Arica y Parinacota.

"Estamos muy contentos de la respuesta y motivación que #EntrenaEnCasa ha generado en nuestra página web y redes sociales. Más de 1 millón 600 mil personas se han conectado a las clases online o han visto las cápsulas audiovisuales hechas por profesores del IND, que explican ejercicios para ejecutar en espacios reducidos. Ahora ponemos a disposición rutinas dirigidas a los adultos mayores y también a toda la familia, incluyendo a nuestros niños y niñas, de manera que tengan una alternativa para seguir activos", explicó la Seremi del Deporte, Clara González.

Clases adaptadas

En efecto, al mediodía, la profesora Catalina Barría dirige clases adaptadas especialmente para adultos mayores. Luego, a las 17:00 horas, la atleta Evelyn Ortiz hace una clase de acondicionamiento físico. Y el día se cierra con Leo Suárez con diferentes clases de actividad física pensadas para todos integrantes de la familia. Los días sábados se repiten en igual horario las mejores clases de la semana.

"Comprendemos la ansiedad o agotamiento que pueden estar viviendo las personas en este período de cuarentena, y por eso vamos a reforzar el llamado a realizar actividad física. Recuerden que la Organización Mundial de la Salud nos señala que el deporte es una gran herramienta social para enfrentar con mejor salud, optimismo y fortaleza esta situación de incertidumbre que genera la pandemia. Cuidémonos entre todos, porque juntos vamos a superar esta crisis sanitaria", enfatizó la máxima autoridad del deporte en la región.

"Ahora ponemos a disposición rutinas dirigidas a los adultos mayores y también a toda la familia"

Seremi Clara González