dieta

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Allan y Angélica llevan un riguroso entrenamiento y como atletas de físicoculturismo necesitan una dieta de calorías superior a la de una persona de su mismo peso, no obstante los grados de consumo de hidratos de carbono, proteínas y grasa dependen en gran medida de los objetivos finales que se propongan. La idea de ellos es "inculcar una cultura de salud y prevención desde pequeños". Allan es profesor de educación física y Angélica, profesora de inglés.