Sonrisas que hacen la diferencia
En medio de tantas efemérides y días mundiales, ayer la sonrisa tuvo un espacio en el planeta, un espacio distinto, institucionalizado, como para destacar esta característica propia de la especie humana que la distingue y en especial, la sana cuando es sincera.
El Día Mundial de la Sonrisa nació gracias a Harvey Ball, artista quien fuera creador de la famosa carita sonriente amarilla ("Smiley"), que busca promover una actitud positiva. Es lo que ayer perseguía una jornada que promovió vivir de manera más amable con los demás.
La Harvey Ball World Smile Foundation, ha liderado el patrocinio de eventos y actividades relacionadas con esta sonrisa, cuya celebración fue instaurada para cada primer viernes de octubre.
Más allá de aspectos comerciales o publicitarios que pueda tener una jornada de este tipo, está claro que nuestra sociedad necesita cada vez más espacios para promover conductas y actitudes que antes eran parte de la vida diaria del ser humano, eran cotidianas.
Parece algo extremo, pero seguramente si cada uno tuviéramos que hacer un recuento de cuántas sonrisas mostramos a los demás en el día de ayer, o cuantas podría mostrar hoy, seguramente serán menos de las que idealmente podrían ser. E incluso, menos de las que realmente necesitamos.
Porque las sonrisas también hacen bien a la salud. Cuando se sonríe, e idealmente se ríen, se liberan endorfinas, que son las "hormonas de la felicidad". El mismo efecto también reduce el estrés, y permite ejercitar los músculos del rostro. Al final, las sonrisas se transforman también en la presentación con la que los demás nos ven. Un rostro amable puede contagiar el optimismo.
En Chile, el 17% de las personas enfrenta algún cuadro depresivo. Y si bien es aventurado pensar en que las sonrisas son el remedio para patologías de este tipo, o que simplemente sonriendo esta realidad puede cambiar, no se puede negar que una actitud optimista y alegre ante la vida se transforma en un aporte que se inicia en las emociones y alcanza nuestra salud y nuestra relación con los demás.