Ganándole al sedentarismo
Iniciativas como "Elige vivir sano" o la nuevas Ley de Etiquetado de Alimentos, dan cuenta de la necesidad que tiene el país de reducir los efectos que tienen en la salud la mala alimentación y el sedentarismo. No podemos olvidar que en Chile cinco de cada 10 niños sufren de sobrepeso y obesidad, y que cada una hora muere una persona con problemas asociados a la obesidad. Según dio a conocer la Seremi de Salud de Arica, "un 69% de adultos son vulnerables a enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, hipertensión y colesterol alto vinculadas a malos hábitos como lo es una alimentación poco saludable".
Los riesgos que dejan en evidencia estos índices, se combaten con una alimentación más saludable, estando atentos a lo que con sumimos y también dejando de lado el sedentarismo, dando paso a nuevos estilos de vida en los que la práctica deportiva es indispensable.
Es por eso que para la región son importantes los resultados que tuvo la última Encuesta Nacional de Hábitos de Actividad Física y Deportes en la Población mayor de 18 años, presentada hace sólo unos días por el Ministerio del Deporte. En general, el estudio deja en evidencia que el sedentarismo ha retrocedido algunos pasos en nuestro país, pero en el caso de Arica y Parinacota, la práctica habitual de deportes y actividad física ha mejorado considerablemente, situándola como la cuarta región menos sedentaria a nivel nacional.
Según la encuesta, el 34% de la población regional practica alguna actividad física o hace deportes al menos tres veces a la semana, de forma regular. El fútbol, correr, el acondicionamiento físico, andar en bicicleta son las actividades preferidas por los hombres, mientras que las mujeres se inclinan por el baile entretenido, el acondicionamiento físico, junto con andar en bicicleta y correr.
Nuestra ciudad cuenta con muy buenas condiciones para poder practicar distintos deportes, particularmente aquellos que son preferidos por la comunidad.
Toda las iniciativas tendientes a fomentar la vida sana de parte de nuestras autoridades, entonces, serán bienvenidas y exitosas.