Tips para el manejo de la ansiedad en las madres primerizas
Es importante tener contención del círculo cercano, sobre todo dividir las tareas con el padre para apoyar a la madre.
Cuando llega un nuevo integrante a la familia, además de ser un alegría, la ansiedad se vuelve protagonista. Y la situación puede pasar de ser maravillosa a ser angustiante.
Según la psicóloga de Clínica Vespucio, Jessica Piña, es importante que la ansiedad no exceda los límites. Para esto, la profesional recomienda dedicarse a los preparativos con anterioridad, no esperar a hacer las cosas a última hora, además de informarse sobre el proceso que se vivirá.
La especialista explica, además, que es importante transmitir seguridad y tranquilidad al bebé, entendiendo que éste necesita de la contención materna. "Este apoyo sólo se logra cuando la madre es capaz de transmitir su presencia a través de la calma. Se trata de un proceso, en que los padres van aprendiendo conforme avanza la relación mamá/papá-hijo", precisa.
En cuanto al entorno de la madre, la especialista asegura que es fundamental entregar protección. "El círculo cercano, positivo y contenedor es siempre importante. Le entrega seguridad a la mujer, además de hacer que se sienta comprendida y acompañada en este proceso", advierte la psicóloga.
El rol del padre
De acuerdo a lo señalado por la psicóloga de Clínica Vespucio, es fundamental la participación activa del padre en el proceso de cuidado del recién nacido. "Es la manera más efectiva de generar relaciones de pareja y familiares estables. La presencia del padre es importante en la vida de los niños, por lo que es necesario que participen más activamente en las tareas del hogar y del cuidado de la guagua", explica la profesional, quien indica que esto puede lograrse en la práctica, a través de la redistribución de las responsabilidades dentro de la casa, lo que, al mismo tiempo, permitirá que la madre pueda dedicar más tiempo a su hijo.