Los Ariqueños aprovechan el verano para hacer ejercicio en la calle
El tiempo libre en nuestra ciudad ha sido aprovechado para dejar de lado el sedentarismo y comenzar a hacer ejercicio. Esto se puede ver durante todo el día, sobre todo en las costaneras, donde los ariqueños han dedicado horas al "running", al ciclismo y al creciente universo del patinaje.
Sumado a estas disciplinas que vemos diariamente, poco a poco se han ido repletando los parques que tienen entre sus espacios uno dedicado a las máquinas de ejercicios. Desde muy temprano, padres, hijos, abuelos, hermanos, absolutamente todos han llegado hasta los distintos sectores que tienen este equipamiento instalado por la Municipalidad para fomentar la actividad física en una sociedad que lucha día a día con temas como la obesidad infantil y las enfermedades cardiovasculares.
"Nos gusta venir en las mañanas a la playa. Por lo general llegamos trotando y descansamos un rato antes de ponernos a hacer más ejercicios en estas máquinas", relata Daría Cerda, quien aprovecha su tiempo libre junto a sus hijos para realizar actividad física.
PARA LOS SEDENTARIOS
Hay que tener en cuenta que estos dispositivos no transformarán a una persona en Silvester Stallone, pero si sirve para hacer trabajar a los músculos que, con el paso de los años, van perdiendo fuerza.
Las máquinas apuntan a los sectores más sedentarios de la población. Son fáciles de usar y no requieren mayor esfuerzo físico. Si se es constante, evidentemente que tomará una mejor condición física e incluso se notarán cambios, aunque habría que tomarlos como el primer paso para personas que quieren un cambio en sus vidas y quieren ingresar a uno de los tantos gimnasios de la ciudad.
Lo que hace más atractivas estas máquinas para los cientos de deportistas casuales es que hay para todos los gustos. El trabajo para brazos, piernas, abdominales y todos los demás músculos permiten a la gente realizar una variada rutina de ejercicios que pueden fortalecer de forma pareja cada rincón del cuerpo.