Conozca los beneficios de tener un animal en casa
Las mascotas no sólo se convierten en una compañía para su amo, porque vivir con ellas tiene otros beneficios para la salud humana. El portal El Comercio explica que diversos estudios científicos han comprobado lo bueno que resulta para las personas compartir con un animal.
A nivel del organismo tener una mascota ayuda a disminuir la presión arterial, ya que el acariciar al animal y disfrutar de su compañía genera relajación . Además, se fomenta el bienestar físico, porque, por ejemplo, los perros requieren salir a pasear y tener que ejercitar a la mascota también implica que el dueño realice mayor actividad física. Incluso, existen investigaciones que comprueban que tener un can es positivo para las mujeres embarazadas, quienes se mantienen activas.
Salud mental
El tener una mascota sin duda fortalece la salud mental, especialmente en personas que sufren problemas de estrés y ansiedad. En el caso de los ancianos la compañía de su animal es fundamental y logran disminuir el sentimiento de soledad, porque las mascotas requieren de la atención permanente y mimos de su dueño. Muchas personas acostumbran a hablar con sus animales y contarles secretos, que no piensan revelar al resto.
Otro efecto positivo de vivir con un animal es que aumenta la autoestima, porque los dueños se sienten útiles al estar a cargo de sus cuidados y son una constante fuente de motivación, según mascotas.facilisimo.com.
contacto social
Las mascotas también serían una forma de incentivar el contacto social de sus amos, ya que durante los paseos los humanos pueden relacionarse con otras personas o reunirse con gente que comparta el amor por los animales y se interese en ellos. J