Cientos de ariqueños realizaron ejercicio en el centro de Arica.
Cientos de personas se dieron cita en el parque Vicuña Mackenna para ser parte de la segunda versión del evento gratuito "Únete a la Fiesta", actividad del Servicio de Salud que entregó dos horas de Zumba a la comunidad ariqueña.
A las 19 horas se inició la actividad que reunió a grandes y chicos para realizar actividad física a través de la danza que se fusiona con los ejercicios fitness.
Cuatro fueron los instructores que entregaron sus mejores coreografías para que los ariqueños quemaran cada caloría de sobra.
Los bailes movidos y tropicales fueron los más importantes durante la tarde, aunque también hubo espacio para lo electrónico y los temas más lentos, estos últimos para el momento de relajación.
La encargada del área de salud en terreno del Servicio de Salud de Arica, Ximena Rodríguez, indicó que existe una gran aceptación por parte de los ariqueños respecto a la Zumba debido a que es una manera más lúdica de realizar actividad física, logrando quemar hasta 800 calorías en una clase de dos horas.
"Hicimos una versión en noviembre del año pasado donde tuvimos más de 500 participantes. La Zumba lo bueno que tiene es que además de ser un gran ejercicio físico que quema muchas calorías, entretiene a los alumnos, por esto a la gente le gusta mucho y tiende a venir en grupo, junto a sus amigos o familiares".
La experta del Servicio de Salud de Arica indicó que la jornada fue el cierre del mes de la actividad física, tiempo en el cual se realizaron diversos chequeos médicos a los ariqueños, talleres y entregas de recetarios saludables, entre otros.
Consultado por la nota que se sacan los ariqueños en cuanto a la vida sana, Ximena no dudó en poner un número rojo.
"En la población adulta nos hemos dado cuenta que entre un 60 y un 70 por ciento de la población tiene mal nutrición por exceso. Esto quiere decir que de 10 personas, siete tienen obesidad o sobrepeso. La actividad física no se recomienda sólo para situaciones especiales, sino que hay que hacerlo tres veces por semana 30 minutos al día". J