@robertoberoisa

Algunos llevan #DunkinDonutsCl a #Arica #Iquique y otros traemos las ricas Salteñas a SantiagoTODA LA MAGIA DEL NORTE

@Hect_Penaranda

Nuevamente entregando arbolitos, esta vez en jornada de Gobierno en Terreno de la Gobernación de Arica, en la población Poconchile. Y recuerden, este lunes inicio de inscripciones 2019 del Programa de Arborizacion "Un chileno, un árbol", en CONAF, Vicuña Mackenna 820.

@BienesArica15

En #Arica no hay playas privadas. Si te prohíben el acceso a playa de mar, ríos o lagos denuncia @BienesArica15

@gobarica

La seguridad de nuestros niños y niñas es fundamental. Por ello participamos junto a @Carabdechile y @MTTArica de la fiscalización a buses escolares en #Arica #ChileEnMarcha

@JorquKaty

Creo que es tiempo de regresar por tercera vez a Arica, como amo esa ciudad

Año a año nos enfrentamos a la inevitable "realidad" de retomar la rutina escolar y laboral luego de un periodo de vacaciones. Tanto adultos como los niños nos encontramos con el ejercicio -sacrificio para algunos- de dejar atrás esos largos días de descanso con poca estructura.

En el caso de los niños y adolescentes, el retomar el año escolar puede ser sinónimo de entretención, alegría y ganas de enfrentar nuevos desafíos, pero para otros se asocia a sentimientos negativos, "lata", temor y ansiedad.

Como padres y apoderados, existen algunas estrategias que pueden implementarse con el fin de ayudar a niños y jóvenes en este tránsito, lo que también es beneficioso para ellos.

En primer lugar, para retomar una rutina se requiere de tiempo. Por ello se sugiere anticipar el ajuste de horarios. Así, se puede comenzar una semana antes adelantando el horario de acostarse y también ir levantándose paulatinamente más temprano, dando espacio a que el cuerpo se adapte y se prepare para los nuevos horarios.

Por otra parte, una buena forma de esta transición es hacer partícipe a los niños de la preparación de los materiales y textos escolares que cada cual necesitará durante el año escolar. Dependiendo de la edad de cada cual, pueden ser parte de la compra de dichos materiales, de su elección o pueden tener la oportunidad de marcarlos. Para algunos, el hojear los textos escolares o libros de lectura complementaria que utilizarán gatilla curiosidad y entusiasmo por aprender nuevas cosas.

Otro aspecto relevante, es identificar las expectativas y motivaciones que cada niño tiene acerca del año que están comenzando. Para algunos, es una oportunidad de comenzar de nuevo, de decir "¡este año sí que sí!", de desafiarse a sí mismos y aprender nuevos contenidos. Sin embargo, para otro grupo esto les genera mucha ansiedad y temor de no cumplir las expectativas personales y de los otros, por lo tanto tienen temor al fracaso.

Dado lo anterior, es clave para los padres saber cómo está afrontando cada uno de sus hijos este inicio escolar, identificando a qué grupo de niños pertenecen, y si alguno lo hace al segundo grupo de estudiantes, ayudarlos a ajustar las expectativas a logros alcanzables que los empoderen como estudiantes, a establecer metas compartidas, generando los mecanismos de apoyo necesarios para lograrlos. En definitiva, entregar el mensaje de que no están solos y que el desafío escolar se comparte a nivel familiar.

Alejandra Cheyre Triat

Psicóloga Educacional

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