Aeroyoga: relajación en suspensión y frente al mar
Variante de la disciplina que en la playa, a pesar de las distracciones, permite relajación y conexión con la naturaleza.
Desde el verano del 2015 Victoria Ara realiza clases de yoga en playa Chinchorro, específicamente detrás del Mojito.
Durante el año y ahora en verano, realiza clases de aeroyoga, un modalidad de esta disciplina física y mental que es ideal para quienes se inician en ella.
Mientras se escuchan las olas del mar o los visitantes disfrutando de la playa, un grupo de mujeres se suspende en el aire con telas especiales para ello y entran en meditación cuando al mismo tiempo se ejercitan.
Ideal para nuevos
Victoria confiesa que esta modalidad del yoga es ideal para principiantes, y que las hamacas funcionan como un soporte o ayuda.
Los props son implementos para el yoga y las hamacas que funcionan como columpios son uno de ellos.
"Dan mayor soporte, ayudan entrar mejor a las posturas, ayudan al equilibrio, contienen y disminuyen la dificultad. Para principiantes es lo mejor y para personas con sobrepeso o que tienen alguna lesión, sobretodo en las rodillas o muñecas ya que no hay impacto en ellas si lo diferenciamos con el yoga de piso".
Las telas que se utilizan para estas hamacas son de tafetán, una tela que es capaz de soportar hasta 200 kilos y es suave al momento de rozar la piel.
Mirando al mar
Victoria comenta que el yoga al aire libre es completamente distinto ya que se desafía aún más la concentración, pero al mismo tiempo se entra en contacto con la naturaleza.
"Aquí estas mirando al mar en todo momento y en la playa sucede de todo: pasa un perro, un niño, una gaviota, muchos turistas, etc. Estas en contacto con la naturaleza en todo momento y en el yoga, todas las asanas (posturas) te ayudan a conectarte con eso la naturaleza y el medio ambiente. Aquí la brisa marina es espectacular, es súper rico estar en un día de sol sobre esta sombra, entonces tenemos comodidades, pero al lado de la naturaleza, lo cual ayuda mucho a entrar en estados muy profundos de relajación y concentración".
Horarios.
Las clases se realizan los lunes, miércoles y viernes a las 10.30, las 18.45 y 19.45. Durante al mañana no quedan cupos, pero en la tarde sí y próximamente se abrirán más horarios.
Para mayor información sobre precios y nuevos horarios consultar en la página en Facebook Vika Yoga Arica o en la página web www.vika-yoga.com.