A usar protecciones y zapatos adecuados
l Los expertos en tratar estas dolencias que se provocan en las canchas de pasto sintético recomiendan que para prevenir hay que usar zapatos adecuados.
'Los que hemos trabajado en el fútbol profesional sabemos que hay diferentes medidas en los estoperoles o de los tapones y depende mucho la altura y envergadura física', señala el kinesiólogo Marcos Vargas.
Por ejemplo, explica que si se trata de un jugador gordo o bajo, no puede tener estoperoles muy altos ni muy largos, porque se pueden quedar pegados en el suelo.
'Lo que ocurre es que el zapato se estanca en el piso y el jugador gira y el pie se queda pegado, y allí se provoca por torsión la lesión meniscal', aclara.
Lo otro que recomienda es el uso de menisqueras para jugar, huinchas que sujeten un poco la rodilla.
En la ocasión, el experto en medicina deportiva, también confirma que las caídas de los futbolistas en estas superficies provocan quemaduras, pero que son superficiales. Por último, también recomienda que en los niños que practican en estas canchas se dosifique el tiempo porque ellos están en crecimiento. J